Suplementy diet – co warto o nich wiedzieć?

Półki sklepowe i apteczne uginają się od suplementów diety. Kupujemy je, bo są dostępne bez recepty i według zaleceń producentów zapewnią nam zdrowie, ochronią przed stresem, a nawet zapewnią wieczną młodość. Czy rzeczywiście warto przyjmować preparaty witaminowe? Kto powinien stosować…